金翅鳥院のブログ

天台寺門宗非法人の祈祷寺院です。

動画紹介【精神科医】 不眠症 の人 必見! 薬以外で不眠を改善する方法 4選【解説】

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私は寝る前に無我相禅をしております 

するとしないでは眠りは違うと感じる。

羽田談