苦しい状況にある時

苦しい状況にある時は苦しんでいる自分を見つめよう。

「ああ。苦しんでいるなあ」と客観的にながめる。

それが耐える力になる。

今は苦しんでいてもそのままではないだろう。

暴風雨のようになって苦しみと一如になってはいけない。